30 04 2010

YEŞİL ÇAY MUCİZESİ...

  Sadece sağlıklı bir içecek değil, aynı zamanda güzellik konusunda da haklı bir ünü var. İnce ve formda, sağlıklı bir beden, pırıl pırıl bir ten ve canlı dinamik ruh hali için herkesi yeşil çayın nimetlerinden daha fazla yararlanmaya davet ediyoruz. ÇAY CİLDİ GENÇ TUTAR Yeşil çay mucizesini teninize taşımak için kendi yaptığınız bu pratik maskelerden de yararlanabilirsiniz. Temizleyici tonik 1 çay kaşığı yeşil çayın üzerine 10 ml. kaynamış su koyun 5 dakika demlendirin. Soğumaya bırakın. Sonra cildinizi bununla temizleyin. Daha sonra çayın içine batırılmış pamukla cildinizi silin. Bu cildinizin koruyucu tabakasını düzenler, cildi parlatır. Göğüsleri sıkılaştırıyor 4 kaşık süzme yoğurt ve 2 yemek kaşığı yeşil çayı karıştırın. Karışımı göğüslerinizin üzerine sürün, 10 dakika bekletin ve sonra yıkayın. Ardından da cildinizi yine bitkisel kökenli - adaçayı ve kekik yağı gibi cildi sıkılaştırıcı bir yağ ile nemlendirin. Böylece hem cildinizin nem ve yağ dengesini düzenleyecek hem de göğüslerinizin sıkılığını artıracaksınız Yeşil çay niye bu kadar faydalı? Aslında yeşil çay siyah çayla (Camellia sinensis) aynı bitkiden elde ediliyor. Siyah çay oksidasyona maruz kalıyor ve bu da antioksidan özellikteki maddenin yapısının bozulmasına neden oluyor. Fakat yeşil çay ve siyah çayın kafein miktarı aynı. ... Devamı

30 04 2010

SARIMSAK..

Sarımsak Antibakteriyel ve virüs karşıtı olan sarımsak, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye de sahip. Güçlü bir selenyum kaynağı da olan sarımsak, sağlıklı bir yaşam için mutlaka gereken sülfürü de içerir. Mide ve bağırsakları güçlendirmeye de yardımcı olan sarımsağı mutlaka her yemeğin içine bir diş atarak tüketin. ALINTIDIR... NOT:Ben bunu şiddetli girbe yakalndığımda yemekte bir kaç tane yerim tabiki yiyebildiğiniz kadar,birgün sonra gribi üzerinizden attığınızı farkedersiniz,bunu sık yaptığımda gribi çabuk atlıtıyorum, sevmesemde yani kokusunu hastalığım için katlanıyorum..Sadece ben kendi düşüncemi yazmak istedim.Allah herkese şifalar nasip etsin..   Devamı

30 04 2010

Şiddetli Öksürük ve Balgam için Elma Çayı

  Kış aylarında, pek çoğumuzun sıkça karşılaştığı bir durum olan öksürük ve belgam atamama probleminden kurtulmanın pratik ve doğal bir yolu mevcut. Elma çayı. Şiddetli öksürük için : 1 litre suyun içine, ince dilimlenmiş 1 adet adet elmayı kabuklarıyla birlikte atın. Haşladıktan sonra çay gibi sıcak olarak için. Balgam söktürmek için : Elma kabukları ile yapılan çay, hem göğüsü yumuşatır, hem de, balgam söktürmek için idealdir. Tarifimize gelince; Elmanın kabuklarını soyun, İçine biraz tarçın, zencefil ve karanfil atılır. 10 dak demlendirdikten sonra, içilir. ALINTIDIR... Devamı

28 04 2010

SEBZELİ TAVUK YEMEĞİ...

Bunu herkesin bildiğini biliyorum ama ben bloğumda yayınlamak ve paylaşmak istedim... MALZEMELER: 2 parça Tavuk Göğsü 2-3 ad. Havuç 1 tane iri boy kuru Soğan 2-3 ad. Patates 3 diş Sarımsak 1 yemek kaş. Biber salçası 1/2 kg Bezelye Sıvıyağ-Tuz- Karabiber- Su YAPILIŞI: İlk önce patatesleri soyun,  küp şeklinde doğrayın ve üzerine geçecek kadar su koyun, patateslerin kararmaması için. Soğanı yemeklik doğrayın,sarımsakları ince kıyın,havuçları soyup ay şeklinde doğrayın.Tencereye yağı koyup soğanı,sarımsağı katıp biraz soteleyin,sonra havucuda katıp 5-6 dakika daha orta ateşte kavurun. Tavuk etini istediğiniz büyüklükte doğrayın ve tencereye ilave edin,tavukların rengi dönene kadar kavurun,salçayıda ilave edip bir bardak kadar su katın harlı ateşte 3-4 dakika pişirin. Patatesi ve bezelyeyi katın,üzerine geçecek kadar biraz daha su koyun,baharatlarıda ekleyip önce harlı sonra kısık ateşte patatesler yumuşayıncaya kadar pişirin. AFİYETOLSUN... ... Devamı

21 04 2010

YÜZ SARKMALARINA,NANENİN CİLDE FAYDASI...

Nane Cildi çok kuvvetlendirir. 1 bardak kaynar suya 1 çorba kaşığı kuru nane konur. 15 dakika süzülür. Akşam temiz yüze bolca sürülür. Kendi halinde kurumaya bırakılır. Sarkma başlamadan kullanmakta fayda vardır. Sarkmayı önler. Ayrıca, mevcut durumu tedavi edici özelliği de vardır.      Devamı